点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网攻略-百科百科
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网攻略-百科百科

来源:盈彩网赔率2024-05-28 17:48

  

《一百岁的红领巾》出版:再现光辉历程 播撒红色种子******

  近日,作家董宏猷创作的少儿主题出版物《一百岁的红领巾》由中国少年儿童新闻出版总社出版。该书以“红领巾”为第一人称视角,展现了在党的领导下中国少年儿童运动所走过的光辉历程。

  1922年,中国少先队先期组织“安源儿童团”在党组织的关怀下诞生,此后在党直接领导下的少年儿童运动蓬勃开展起来。

  据介绍,全书分为“黑暗中绽放的生命之花”“在新中国飘扬的红旗一角”“在改革开放中燃烧的星星火炬”“在新时代唱响的接班人之歌”等篇章,用散文诗般的抒情语言讲述了一段段少年英雄模范故事,播撒红色种子,让红色基因代代相传。

  书中附有二维码,链接不同历史时期的经典少年儿童歌曲,帮助小读者在阅读中感受历史氛围,追寻红领巾的光荣足迹。

  记者:史竞男

  图片由中国少年儿童新闻出版总社提供

盈彩网攻略

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权

  • 3.5也没!国产普拉多将停产

独家策划

推荐阅读
盈彩网网址刘诗雯等4年终出这闷气 冲东奥再现曙光
2024-04-12
盈彩官网平台必知的曾国藩24个人生智慧
2024-10-21
盈彩网登录刘强东退出章泽天"处女投"公司
2024-04-16
盈彩网交流群美国政府问责局报告:疫情暴露美国政府部门能力缺陷
2024-05-26
盈彩网漏洞5月新机前瞻:除了华为三星外 还有这些旗舰机可选
2024-07-10
盈彩网网投高圆圆官宣怀孕后首露面
2024-08-11
盈彩网娱乐仲为国:从马云回应996看企业发展挑战
2024-09-01
盈彩网登录领了结婚证是对爱情的保障吗?
2024-04-23
盈彩网APP十年终圆梦! 刘诗雯4-2陈梦世乒赛女单封后
2024-09-11
盈彩网平台江苏加快建设制造强省 助推经济高质量发展
2024-02-24
盈彩网返点北大学生逼得胡适汗流夹背
2024-01-11
盈彩官网英超-马塔破旧主 德赫亚送礼 曼联主场平切尔西
2024-01-23
盈彩网下载app出道这么久,为啥她让人议论最多的仍然是脸……
2024-05-21
盈彩网充值焚烧圆明园的除英军还有这些"家贼"
2024-08-01
盈彩网必赚方案北大学生逼得胡适汗流夹背
2024-09-17
盈彩网下载全通教育2018实现营收8.4亿元
2024-02-08
盈彩网技巧卡帅宣布放弃国足主教练职位
2024-03-12
盈彩网注册网49岁陈浩民承认整容自曝:别人都做我不做很亏
2024-04-01
盈彩网代理宋慧乔频繁亮相狂捞金?现身上海捐雕像,半个月上三次热搜
2024-05-16
盈彩网官方围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了
2024-07-05
盈彩网计划群王毅同荷兰副首相兼外交大臣通电话:欢迎荷方组织经贸代表团“云访华”
2024-03-02
盈彩网邀请码长沙楼市一季度缘何“冰火两重天”
2024-08-18
盈彩网app49岁陈浩民承认整容自曝:别人都做我不做很亏
2024-08-27
盈彩网手机版中柬农业合作迎来不间断的“耕种季、收获季”
2024-06-12
加载更多
盈彩网地图